অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন ও নানা শারীরিক জটিলতার কারণে বিশ্বজুড়ে বাড়ছে কিডনি রোগীর সংখ্যা। চিকিৎসকদের মতে, কিডনির সমস্যা শুরু হলেও প্রাথমিক পর্যায়ে অনেক সময় স্পষ্ট লক্ষণ দেখা যায় না। তবে ধীরে ধীরে শরীরে কিছু উপসর্গ প্রকাশ পেতে শুরু করে, যা অবহেলা করা ঠিক নয়।

কিডনির প্রধান কাজ হলো রক্ত পরিশোধন করে শরীরের বর্জ্য পদার্থ প্রস্রাবের মাধ্যমে বের করে দেওয়া। এছাড়া শরীরের পানির ভারসাম্য রক্ষা, রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ, লোহিত রক্তকণিকা উৎপাদন এবং হাড় সুস্থ রাখতে প্রয়োজনীয় হরমোন তৈরিতেও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে কিডনি।

কিডনি ঠিকভাবে কাজ না করলে শরীরে বিভিন্ন ধরনের সমস্যা দেখা দিতে পারে।

কিডনি সমস্যার সাধারণ লক্ষণ

• সারাক্ষণ ক্লান্ত বা দুর্বল লাগা
• পা, গোড়ালি কিংবা চোখের নিচে ফোলা
• প্রস্রাবের পরিমাণ বা রঙে পরিবর্তন
• ফেনাযুক্ত প্রস্রাব
• ক্ষুধামন্দা, বমি বমি ভাব বা বমি
• ত্বক শুষ্ক হয়ে যাওয়া বা চুলকানি
• রাতে পেশিতে টান ধরা
• ঘুমের সমস্যা বা মনোযোগ কমে যাওয়া
• অস্বাভাবিকভাবে ওজন কমে যাওয়া
• শ্বাসকষ্ট
• জ্বর বা ঠান্ডা লাগা
• কোমর ও পিঠে ব্যথা

কিডনির ব্যথা কোথায় অনুভূত হয়?

বিশেষজ্ঞদের মতে, কিডনির সমস্যাজনিত ব্যথা সাধারণত পিঠের নিচের অংশে বা কোমরের দুই পাশে অনুভূত হয়। অনেকেই এটিকে সাধারণ কোমর ব্যথা ভেবে ভুল করেন।

কিডনির ব্যথার কিছু বৈশিষ্ট্য হলো—

• পিঠের এক বা দুই পাশে, পাঁজরের নিচে ব্যথা অনুভূত হওয়া
• ব্যথা গভীর বা চাপধরনের হতে পারে
• কখনও নিচের পেট, কুঁচকি বা উরু পর্যন্ত ছড়িয়ে যেতে পারে

ব্যথার ধরনেও থাকতে পারে ইঙ্গিত

• কিডনিতে পাথর হলে হঠাৎ তীব্র ব্যথা শুরু হতে পারে
• সংক্রমণের ক্ষেত্রে ব্যথা ধীরে ধীরে বাড়তে পারে

প্রস্রাবে যেসব পরিবর্তন দেখা দিতে পারে

• ঘন ঘন প্রস্রাব হওয়া বা প্রস্রাব কমে যাওয়া
• প্রস্রাবে জ্বালাপোড়া বা দুর্গন্ধ
• প্রস্রাবের রঙ লালচে বা ঘোলা হওয়া
• প্রস্রাবে রক্ত দেখা যাওয়া

কখন চিকিৎসকের পরামর্শ নেবেন?

নিচের উপসর্গগুলো দেখা দিলে দ্রুত চিকিৎসকের শরণাপন্ন হওয়া জরুরি—

• ব্যথা ১ থেকে ২ দিনের বেশি স্থায়ী হলে
• প্রস্রাবে রক্ত দেখা দিলে
• জ্বর বা ঠান্ডা লাগলে
• শ্বাসকষ্ট বা অতিরিক্ত দুর্বলতা অনুভব হলে

বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ অনুযায়ী, পর্যাপ্ত পানি পান, স্বাস্থ্যকর খাবার গ্রহণ, নিয়মিত ব্যায়াম এবং ডায়াবেটিস ও উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখলে কিডনি সুস্থ রাখা সম্ভব।